теннис:   +373 (533) 63-777
бассейн: +373 (533) 63-888
Купить билеты


  • Детский плавательный бассейн
  • Плавательный бассейн
  • Аквааэробика
  • Посещение сауны
  • Разминочный зал
  • Информация
  • Контакты

 

Информация

Плавательный бассейнПлавательный бассейн. Входная зона, кафетерий и зона отдыхаПлавательный бассейн. Зона отдыхаПлавательный бассейнПлавательный бассейн Центральный вход

Плавательный бассейн спортивного комплекса «Шериф» — это уникальное спортивное сооружение соответствующее всем международным стандартам. Первый в Приднестровье 50-ти метровый крытый бассейн оборудован по последнему слову техники необходимым для занятия не только классическим плаванием, но и прыжками в воду. Современные вышки и трамплины позволяют молодым дарованиям и профессиональным спортсменам оттачивать своё мастерство на самом высоком уровне. Инфраструктура плавательного бассейна спорткомплекса «Шериф» также отвечает запросам таких видов спорта как водное поло, подводное и синхронное плавание. Наравне с учебно-тренировочной работой в бассейне, посетителям предоставляется возможность оздоровительного плавания и занятий в группе: как разово, так и по абонементу сроком до полугода.

Акция! Тренажерный зал   Акция! Плавание в бассейне

           

Крытый плавательный бассейн спорткомплекса «Шериф» относится к бассейнам рециркуляционного типа. Глубина бассейна варьирует от 1,8 метров до 4,6 метров, что оптимально подходит для занятия всевозможными разновидностями водных видов спорта. Ванна бассейна спортивного комплекса «Шериф» разделена на 8 плавательных дорожек. Вместительные трибуны, рассчитанные на 415 посадочных мест, позволяют с комфортом разместить зрителей спортивных соревнований.

Для подготовки организма к нагрузкам, связанным с плаванием, на территории бассейна открыт разминочный, тренажерный зал. Он полностью укомплектован специализированными тренажерами, необходимыми для предварительной стимуляции мышц пловца, что в свою очередь положительно влияет на получения максимального эффекта от занятий плаванием.

Также, к услугам всех посетителей бассейна, и не только предоставляются сауны (финская, инфракрасная, мини-сауна «Кедровая фитобочка»), посещение которых рекомендуется совмещать с занятиями в бассейне для укрепления оздоровительного эффекта.

Режим работы:

 

Для посещения бассейна при себе необходимо иметь:

 

Для посещения тренажерного/аэробики зала при себе необходимо иметь:

 

Посещение бассейна с несовершеннолетними детьми:

 

Правила пользования плавательным бассейном:

 

⇑ Наверх

 
 

Детский бассейн

Детский бассейнДетский бассейнДетский бассейнДетский бассейнДетский бассейнДетский бассейнДетский бассейн

C 1 июня 2015 года крытый детский бассейн спорткомплекса «Шериф» готов принят первых юных посетителей. К услугам гостей бассейна — уникальное спортивное сооружение соответствующее всем международным стандартам и требованиям. Установлены передовые системы рециркуляции, фильтрации и очистки воды, современные раздевалки с душевыми кабинами и гардеробной системой электронного типа, удобные зоны пропуска, повышенного уровня безопасности. Развитая инфраструктура детского бассейна позволит приятно провести время не только детям, но и их родителям.

Конструкция детского бассейна позволяет устанавливать уровень глубины воды в его чаше на одном из четырех уровней: 60 см, 80 см, 100 см и 120 см. Таким образом, в детском бассейне спорткомплекса «Шериф» могут заниматься дети от 3 до 10 лет.

Набор детей на групповые занятия (до 15 чел.) и индивидуальные занятия с тренером уже начался, поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался плаванием с пользой для своего здоровья – оставляйте заявки по телефону в Тирасполе +373 (533) 63-888. Цена групповых занятий – от 42 рублей за посещение, индивидуальных – 150 рублей за час.

Занятия с детьми проводят опытные тренеры с высоким уровнем профессионализма – мастера спорта международного класса. Разработана специализированная программа подготовки юных пловцов, совмещающая в себе все необходимые курсы развития для будущих спортсменов с элементами оздоровления организма. Даже если ваш ребенок не умеет или боится плавать, у него есть отличная возможность стать профессиональным пловцом, если довериться профессионалам. Тренера детского бассейна «Шериф» не только готовят детей в физическом и техническом аспекте, но и проводят индивидуальную работу с каждым малышом на психологическом уровне. Для детей от 3 до 7 лет предусмотрено обязательное присутствие родителей на тренировке. Для лиц, сопровождающих юных пловцов, предоставлены все необходимые условия, от просторных раздевалок с душевыми кабинами, до отдельной зоны отдыха с телевидением и бесплатным Wi-Fi.

Подробную информацию о режиме работы детского бассейна и стоимости предоставляемых услуг можно узнать по телефону в Тирасполе +373 (533) 63-888

Подарите Вашему ребенку здоровое и увлекательное детство в детском крытом бассейне спорткомплекса «Шериф».
 

Прейскурант цен на услуги по плавательному бассейну

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)

Групповой тариф для детей с 3 лет до 10 лет

1 Детское разовое однократное занятие в группе. 50 руб.
2 Детский абонемент на занятие в группе, 2 раза в неделю на протяжении месяца. 360 руб.
3 Детский абонемент на занятие в группе, 3 раза в неделю на протяжении месяца. 500 руб.
4 Индивидуальное занятие с тренером (45 минут). 150 руб.
* период действия абонементов — 180 дней с момента приобретения + 1 месяц заморозки.

 
Для консультации и по вопросам записи на детские груповые занятия обращаться:
(778) 69220 — Козлитин Николай Николаевич (тренер-инструктор)
(778) 83787 — Налейкин Владимир Олегович (тренер-инструктор)
 

⇑ Наверх

 
 

Плавание в бассейне

Плавательный бассейнПлавательный бассейн. Общая раздевалкаПлавательный бассейн. VIP-раздевалкаПлавательный бассейнПлавательный бассейнПлавательный бассейн. ДушеваяПлавательный бассейнПлавательный бассейн

На территории спортивного комплекса ««Шериф»» работает крытый 50-ти метровый бассейн, где могут заниматься плаванием как дети (от 10 лет), так и взрослые любого возраста. Возможны индивидуальные тренировки всех желающих и групповые занятия плаванием для детей (до 15 человек). При необходимости можно воспользоваться отдельной услугой – занятием плаванием с личным тренером или арендой одной из 8-ми плавательных дорожек. Занятия плаванием проводят опытные педагоги с профильным образованием.

Бассейн оборудован по последнему слову техники и соответствует всем международным стандартам качества. Передовая система фильтрации и очистки воды, не имеет аналогов в Республике. Крытый бассейн является круглогодичным, с обязательным поддержанием температуры воды на уровне +27 градусов Цельсия, а температуры воздуха + 29 градусов Цельсия.

Чтобы сделать плавание в бассейне «Шериф» более эффективным, организован целый комплекс дополнительных услуг.
 

Прейскурант цен на плавание в бассейне СК «Шериф»

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)

Дневное время, время посещения с 6:30 до 16:00

1 Разовое однократное посещение, для посетителей в возрасте до 14 лет и от 55 лет 45 руб.
2 Разовое однократное посещение 50 руб.
3 Абонемент 10 посещений 470 руб.
4 Абонемент 20 посещений 800 руб.
5 Абонемент 30 посещений 1140 руб.
6 Абонемент 50 посещений 1750 руб.

Полный день, время посещения с 6:30 до 22:00

7 Разовое однократное посещение, для посетителей в возрасте до 14 лет и от 55 лет 60 руб.
8 8Разовое однократное посещение 65 руб.
9 Абонемент 10 посещений 620 руб.
10 Абонемент 20 посещений 1100 руб.
11 Абонемент 30 посещений 1590 руб.
12 Абонемент 50 посещений 2250 руб.
13 Индивидуальное занятие с тренером (при наличии абонемента или посещения), за 1 час 120 руб.

Детские групповые занятия

14 Разовое однократное занятие в детской группе 40 руб.
15 Абонемент на занятие в детской группе, 8 посещений (2 раза в неделю) 304 руб.
16 Абонемент на занятие в детской группе, 12 посещений (3 раза в неделю) 420 руб.
17 Электронная регистрация посетителя (однократно), кроме разовых посещений 50 руб.
18 Штраф за утерянный или поврежденный, по вине посетителя, электронный браслет 100 руб.
19 Аренда плавательной дорожки, 1 час 1115 руб.
период действия абонементов — 180 дней с момента приобретения;
период действия абонемента групповых занятий – 30 дней с момента приобретения.

 

Прейскурант цен на услуги по индивидуальным занятиям

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)

Полный день, время посещения с 6:30 до 22:00

1 Абонемент 12 индивидуальных занятий в разминочном зале (общая раздевалка) 1080 руб.
2 Абонемент 12 индивидуальных занятий в разминочном зале + отдельная раздевалка** 1200 руб.
3 Абонемент 12 индивидуальных занятий в плавательном бассейне (общая раздевалка) 1296 руб.
4 Абонемент 12 индивидуальных занятий в плавательном бассейне + отдельная раздевалка** 1400 руб.
* период действия абонементов — 180 дней с момента приобретения + 1 месяц заморозки.
** отдельная комфортабельная раздевалка рассчитанная на 10 персон.
1 Электронная регистрация посетителя (однократно), кроме разовых посещений 50 руб.

 
Для консультации и по вопросам записи на детские груповые занятия обращаться:
(778) 69220 — Козлитин Николай Николаевич (тренер-инструктор)
(778) 83787 — Налейкин Владимир Олегович (тренер-инструктор)
 

⇑ Наверх

 
 

Посещение сауны «Финская», мини-сауны «Кедровая бочка» и «Инфракрасная сауна»

СаунаСаунаМини-сауна «Кедровая бочка»Мини-сауна «Кедровая бочка»Мини-сауна «Инфракрасная сауна»Мини-сауна «Инфракрасная сауна»

Спортивный комплекс «Шериф» предлагает всем желающим аренду оздоровительных саун (финская, инфракрасная, мини-сауна «Кедровая фитобочка»).

Финская сауна рассчитана на посещение до 8 человек и оборудована всем необходимым для полноценного отдыха и поднятия тонуса организма. К услугам посетителей финской сауны: просторная раздевалка, душ-кабины, массажный стол, уютный предбанник с оборудованной зоной отдыха и телевизором, а также горячие напитки.

Инфракрасные сауны спорткомплекса рассчитаны на посещение до 2 человек. Одной из главных особенностей инфракрасного тепла является его проникновение в oргaнизм челoвекa нa глубину дo 4 сантиметров, что способствует прoгревaнию ткaней, oргaнoв, мышц, кocтей и cуcтaвoв. Данный эффект оказывает лечебное вoздейcтвие на организм человека в целом, улучшая его крoвooбрaщение, oбмен вещеcтв, питaние ткaней и oргaнoв

Мини-сауны «Кедровая фитобочка» являются индивидуальными и рассчитаны на посещение только одного человека. Благодаря высокой температуре внутри неё, a тaкже пaру, нacыщенному лечебными трaвяными cбoрaми, сауна ocущеcтвляет глубокую oчиcтку oргaнизмa oт шлaкoв и других вредoнocных вещеcтв.
Сауны положительно влияют на нервную cиcтему человека, уcпoкaивaя и урaвнoвешивaя её, a тaкже cнижaя пocледcтвия cтреccoв и хрoничеcкой усталости. Посещение сауны рекомендуется совмещать с занятиями спортом на территории спорткомплекса, для укрепления оздоровительного эффекта.
 

Прейскурант цен на услуги саун

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)

Дни посещения: Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вс (с 9:00 до 21:00)

Мини-сауна (Фито-бочка)

1 Разовое однократное посещение 45 руб./40 руб.**
2 Абонемент 12 посещений* 37,5 руб./450 руб.

Инфракрасная сауна

3 Разовое однократное посещение 40 руб./35 руб.**
4 Абонемент 12 посещений* 33 руб./400 руб.
* период действия абонементов — 180 дней с момента приобретения + 1 месяц заморозки.** для посетителей в возрасте от 50-ти лет при предъявлении пенсионного удостоверения.

Финская сауна

5 Посещение сауны до 8-ми человек («Летняя акция») 120 руб./час
6 Электронная регистрация посетителя (однократно), кроме разовых посещений 50 руб.
7 Штраф за утерянный или поврежденный, по вине посетителя, электронный браслет 100 руб.
Контактный телефон: (775) 67590

 

Прейскурант цен на услуги массажа

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)

Время посещения с 09:00 до 21:00

1 Массаж головы (10 минут) 30 руб.
2 Массаж шейного отдела (10 минут). 35 руб.
3 Массаж воротниковой зоны (20 минут) 50 руб.
4 Массаж шейно-воротниковой зоны (20 минут) 65 руб.
5 Массаж грудного отдела (20 минут) 60 руб.
6 Массаж поясничного отдела (20 минут) 60 руб.
7 Массаж живота (10 минут) 30 руб.
8 Массаж рук (20 минут) 30 руб.
9 Массаж ног-стоп (20 минут) 60 руб.
10 Общий массаж (80 минут) 200 руб.
11 Общий массаж (120 минут) 280 руб.
* Цены указаны за один сеанс, перед оплатой услуги вам необходимо проконсультироваться с массажистом, запись проводят по телефонам (775) 67590, (533) 63888

 

⇑ Наверх

 
 

Разминочный (тренировочный) зал и зал для фитнеса

Тренажерный залТренажерный залТренажерный залТренажерный залТренажерный залЗал для фитнеса

На территории спортивного комплекса «Шериф» функционирует профессиональный разминочный зал для всех желающих. На 225 квадратных метрах зала расположилось порядка 20 силовых тренажеров, работающих на основные группы мышц. Помимо этого в зале представлены гимнастические снаряды и кардиотренажеры, такие как беговая дорожка и велотренажер. Оснащение разминочного зала спортивного комплекса «Шериф» позволяет проводить в нём занятия как неподготовленному к физическим упражнениям человеку, так и опытному спортсмену. Длительность тренировок не ограничена расписанием, что позволит вам самому решать, когда и сколько тренироваться.

Занятия в разминочном зале спорткомплекса «Шериф» помогут вам увеличить объем мышечной массы и укрепить отстающие мышечные группы; усилить скорость обменных процессов в организме, что благоприятно способствует уменьшению объема жировой ткани; улучшить состояние всех систем организма и повысить иммунитет. Для комфорта, посетителям разминочно зала предоставляется просторная раздевалка оборудованная душевыми комнатами. Возможно как разовое посещение зала, так и покупка абонемента.
 

Прейскурант цен на услуги тренажерного зала

 

«Полный день», время посещения с 6:30 до 22:00
1 Разовое однократное посещение разминочного зала (общая раздевалка) 25 руб.
2 Разовое однократное посещение разминочного зала (отдельная раздевалка) ** 35 руб.
3 Разовое однократное посещение разминочного зала + бассейн (отдельная раздевалка) ** 75 руб.
4 Разовое однократное посещение разминочного зала + бассейн (общая раздевалка) 65 руб.
5 Абонемент на без лимитное посещений разминочного зала, на протяжении одного месяца с момента приобретения (отдельная раздевалка).** 350 руб.
6 Абонемент на без лимитное посещений разминочного зала, на протяжении одного месяца с момента приобретения (общая раздевалка).*** 250 руб.
7 Индивидуальное занятие с тренером в разминочном зале (1 час). 50 руб.
8 Индивидуальное занятие с тренером в разминочном зале (5 час, оплачивается отдельно от оплаты за посещения). 235 руб.
9 Индивидуальное занятие с тренером в разминочном зале (10 час, оплачивается отдельно от оплаты за посещения). 450 руб.
10 Индивидуальное занятие с тренером в разминочном зале с двумя учениками (1 час, оплачивается отдельно от оплаты за посещения). 80 руб.
11 Электронная регистрация посетителя (однократно), кроме разовых посещений 50 руб.
* период действия абонементов — 180 дней с момента приобретения + 1 месяц заморозки.
** отдельная комфортабельная раздевалка рассчитанная на 10 персон.
*** период действия абонементов — 1 месяц с момента приобретения + 1 месяц заморозки.

 

⇑ Наверх

 
 

Аквааэробика и фитнес

Занятия во взрослой группе (аква аэробика)АквааэробикаАквааэробикаАквааэробика

Крытый бассейн спорткомплекса «Шериф» предлагает всем желающим посетить занятия по аквааэробике. Под руководством опытного тренера вы сможете избавиться от лишнего веса, подкорректировать фигуру, укрепить мышцы и зарядиться положительными эмоциями. Занятия проводятся для женщин, мужчин и детей от 14 лет, причем умение плавать для тренировок – не обязательно. Благодаря специализированным поясам для занятий аквааэробикой вы сможете повторять за тренером необходимые упражнения, попутно избавляясь от боязни глубины. Помимо поясов на тренировках используются нудлы, всплывающие гантели, акваперчатки и акваботинки. Продолжительность занятий варьирует от 30 до 45 минут. Возможен график с двумя и тремя посещениями секции авквааэробики в неделю. Звоните, уточняйте график занятий.
 

Прейскурант цен на услуги аквааэробики

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)
1 Разовое однократное занятие в взрослой группе 45 руб.

Взрослые групповые занятия

2 Абонемент на занятие во взрослой группе, 8 посещений (2 раза в неделю) 336 руб.
3 Абонемент на занятие во взрослой группе, 12 посещений (3 раза в неделю) 456 руб.
4 Электронная регистрация посетителя (однократно), кроме разовых посещений 50 руб.
5 Штраф за утерянный или поврежденный, по вине посетителя, электронный браслет 100 руб.
период действия абонементов — 180 дней с момента приобретения;
период действия абонемента групповых занятий – 30 дней с момента приобретения.

 

Прейскурант цен на услуги аэробики.

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)

Дневное время посещения, с 7:00 до 16:00

1 Разовое однократное посещение занятия по аэробике 25 руб.
2 Разовое однократное посещение занятия по аэробике + бассейн (общая раздевалка) 70 руб.
3 Абонемент 10 посещений занятий по аэробике + бассейн (общая раздевалка) 650 руб.
4 Абонемент 10 посещений занятия по аэробике (общая раздевалка) 200 руб.

Абонемент «Полный день», время посещения с 7:00 до 22:00

5 Разовое однократное посещение занятия по аэробике 30 руб.
6 Разовое однократное посещение занятия по аэробике + бассейн (общая раздевалка) 85 руб.
7 Абонемент 10 посещений занятий по аэробике + бассейн (общая раздевалка) 820 руб.
8 Абонемент 10 посещений занятия по аэробике (общая раздевалка) 250 руб.
период действия абонементов 180 дней с момента приобретения;
отдельная комфортабельная раздевалка рассчитанная на 10 персон.
9 Электронная регистрация посетителя (однократно), кроме разовых посещений 50 руб.

 
Григоренко Евгений — тренер по аквааэробике.
Контактный телефон: (777) 02512
 

Прейскурант цен на услуги занятий по Йоге

 

«Полный день», время посещения с 6:30 до 22:00
1 Разовое однократное посещение занятия по Йоге (общая  раздевалка). 30 руб.
2 Разовое однократное посещение занятия по Йоге + отдельная раздевалка** 45 руб.
3 Разовое однократное посещение занятия по Йоге + бассейн (общая раздевалка). 70 руб.
4 Разовое однократное посещение занятия по Йоге + бассейн + отдельная раздевалка** 85 руб.
5 Абонемент 8 посещений занятий по Йоге (общая раздевалка). 228 руб.
6 Абонемент 8 посещений занятий по Йоге + отдельная раздевалка** 342 руб.
7 Абонемент 8 посещений занятий по Йоге + бассейн (общая раздевалка). 532 руб.
8 Абонемент 8 посещений занятий по Йоге + бассейн + отдельная раздевалка** 646 руб.
9 Абонемент 12 посещений занятий по Йоге (общая раздевалка). 324 руб.
10 Абонемент 12 посещений занятий по Йоге + отдельная раздевалка** 486 руб.
11 Абонемент 12 посещений занятий по Йоге + бассейн (общая раздевалка). 756 руб.
12 Абонемент 12 посещений занятий по Йоге + бассейн + отдельная раздевалка** 918 руб.
13 Настольный теннис один час. 756 руб.
14 Электронная регистрация посетителя (однократно), кроме разовых посещений 50 руб.
* период действия абонементов — 180 дней с момента приобретения + 1 месяц заморозки.
** отдельная комфортабельная раздевалка рассчитанная на 10 персон.

 

Расписание тренировок по аквааэробике

 

# Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
1 09:00 09:00
2 10:30 10:30 10:00
3 12:00 12:00 12:00 12:00 12:00
4 13:30   13:30   14:00
5 15:00 15:00 15:00 15:00 15:00
6 16:00 16:00 16:00
7 18:00 18:00
8 19:00 19:00

 
Городнюк Марина Евгеньевна — неоднократный призер Чемпионатов Молдовы по командной фитнес аэробике. Сертифицированный инструктор ФСАФП. Тренерский стаж – 5 лет.
Контактный телефон : (533) 63888
 
 

Расписание тренировок по фитнесу и аквааэробике

 

# Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
08:00 Аква Аква
09:00 Проблемные зоны Step + upper body
10:00 Stretching Stretching
11:00 Аква Аква
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00 Аква Аква Аква
18:00 Аква Аква Аква
19:00 Аква Аква Аква

 
Проблемные зоны – силовая тренировка, направленная на проработку основных проблемных зон женского тела. В тренировку входит проработка бедер и ягодиц, укрепление мышц пресса, улучшение рельефа рук (по большей части трицепса). Тренировка длится 50-55 минут, делится на 3 силовых этапа, в перерывах между которыми выполняются кардиовставки (бег, прыжки на скакалке).

Interval training – тренировка, включающая в себя чередование интервалов высокой и средней интенсивности, силовая работа чередуется с кардио нагрузками. Такая тренировка является одной из наиболее интенсивных при сжигании жира, хорошо стимулирует обмен веществ. Длительность тренировки 50 минут.

Stretching – тренировка направленная на улучшение гибкости тела, на снятие напряжения с забитых после силовых тренировок мышц, способствует улучшению осанки. Эта тренировка поможет снять не только физическое, но и психическое напряжение. Длительность тренировки – 45 минут.

Body scalp – силовая тренировка, направленная на проработку всех больших групп мышц, при использовании различного оборудования (гантели, амортизаторы, утяжелители). Может проводиться с использованием степ платформы. Длительность тренировки – 50- 55 минут.

Step – динамичная тренировка с использованием степ- платформы. Позволяет развивать мышечную силу, гибкость, координацию, способствует улучшению обмена веществ.

ABL (abdominal/buttocks/ legs) – пресс/ ягодицы/ ноги- силовая тренировка, направленная на проработку всех ранее перечисленных зон.

Upper body – тренировка, направленная на проработку мышц верхней части тела. Сюда включена работа на плечевой пояс, руки, пресс и спину.

Abdominal /spine — тренировка, направленная на проработку мышц спины и пресса.
 

⇑ Наверх

 
 

Контактные данные

Плавательный бассейнПлавательный бассейн Центральный вход

Крытый плавательный бассейн СК Шериф

⇑ Наверх

 

Однажды посетив наш бассейн — вам обязательно захочется сюда вернуться.

 


     

Контактная информация

тел:   +373 533 63-500
факс: +373 533 63-510

e-mail: info@sheriff-sport.com
теннис:   +373 (533) 63-777
бассейн: +373 (533) 63-888