{"id":14037,"date":"2017-02-01T12:52:25","date_gmt":"2017-02-01T09:52:25","guid":{"rendered":"http:\/\/sheriff-sport.com\/?p=14037"},"modified":"2017-02-02T11:20:16","modified_gmt":"2017-02-02T08:20:16","slug":"master-klass-po-fridajvingu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sheriff-sport.com\/master-klass-po-fridajvingu\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0432 \u0422\u0438\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"645\" height=\"363\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/95CkXUhHyew?rel=0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\n&nbsp;<br \/>\n\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432 <a href=\"http:\/\/sheriff-sport.com\/covered-arena\/\">\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435<\/a> \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u00ab\u0428\u0435\u0440\u0438\u0444\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432 \u041c\u043e\u043b\u0434\u043e\u0432\u0435 &#8212; \u0412\u0430\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0416\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430. \u0412 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u044e\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044b\u0440\u044f\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0436\u0430, \u0412\u0430\u0434\u0438\u043c \u0416\u0443\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0441 \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439 \u0431\u0440\u0430\u0441\u0441 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0421\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u0438 \u0412\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e\u0432\u043d\u044b \u041c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 (\u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443).<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c, \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u0447\u043e\u043a \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0441\u0441 \u0432 \u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0412\u0430\u043b\u044c\u0441\u0430\u043b\u044c\u0432\u044b. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0413\u0435\u0440\u0442 \u041b. \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u00ab\u0428\u0435\u0440\u0438\u0444\u00bb: \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u2013 4,5 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0430\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u00ab\u0428\u0435\u0440\u0438\u0444\u00bb \u0432 \u0422\u0438\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2013 \u044d\u0442\u043e 50 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043f\u0443\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c\u00bb!<\/p>\n<p><strong>\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u00ab\u0428\u0435\u0440\u0438\u0444\u00bb \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 50-\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0432 \u0422\u0438\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u00ab\u0428\u0435\u0440\u0438\u0444\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043f\u043e \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432 \u041c\u043e\u043b\u0434\u043e\u0432\u0435 &#8212; \u0412\u0430\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0416\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13924,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[19],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14037"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14037"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14039,"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14037\/revisions\/14039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sheriff-sport.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}