бассейн: 0 533 63-888
Май 29, 2018
Представляем вашему вниманию тренера и инструктора по аквааэробике бассейна спорткомплекса «Шериф», Григоренко Евгения. Окончил факультет физического воспитания и спорта Приднестровского государственного университета им. Т.Г. Шевченко. На спортивном комплексе «Шериф» работает уже 5 лет, 4 из которых проводит занятия по аквааэробике.
Евгений — настоящий мастер своего дела. За время работы на спорткомплексе его занятия посетили более 1000 человек, многие из которых достигли по-настоящему впечатляющих результатов. Так, одна из подопечных Евгения за 4 года занятий аквааэробикой похудела на 56 килограммов. Собственно говоря, занятия по аквааэробике в основном и посещают для того, чтобы избавиться от лишнего веса, подтянуть фигуру и просто получить удовольствие.
Специфика работы в воде практически полностью снимает нагрузку с суставов, а это очень важно, особенно для людей с избыточным весом. На суставы приходится всего 12% нагрузки, все остальное «берут на себя» мышцы. Занятия проводятся как для женщин, так и для мужчин, причем уметь плавать не обязательно. Благодаря специальным поясам для занятий аквааэробикой любой сможет повторять за тренером необходимые упражнения. Помимо поясов на тренировках используются нудлы, всплывающие гантели, акваперчатки и акваботинки.
Расписание занятий по аквааэробике у Евгений Григоренко теперь новое и постоянное.
| ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА |
| 10:30 | 10:30 | |||
| 12:00 | 12:00 | |||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 |
Дополнительную информацию можно узнать по телефону: (533) 63-888