В суете повседневных дел мы часто забываем о собственном здоровье. А ведь это не так трудно — упорядочить свою жизнь и найти в ней время для занятий оздоровительной физкультурой или, например, фитнесом.

Предлагаем вашему вниманию интервью человека, для которого в один прекрасный день весь мир перевернулся. Это Елена Руснак.

— Что привело вас в фитнес-клуб?

— В первую очередь, желание поддержать физическую форму, так как сидячая работа  дает о себе знать и самое грустное, что это отражается на здоровье. Ну и, конечно, как ответит любая уважающая себя женщина — это желание быть красивой!!! А красивые мы тогда, когда здоровые!!!

В общем, все сходится, я выбираю здоровье!

— И какой период времени вы занимаетесь? Какого результата добились?

— Я хожу в фитнес-клуб уже шесть месяцев, но эти занятия периодичны, так как плотный рабочий график иногда не позволяет систематически ходить. Но и за этот период времени я чувствую, что произошли изменения! Во-первых, я стала более выносливой — пройтись пешком из района в район для меня уже не составляет особых усилий, тело стало подтянутым. Да и, признаться, за этот период смогла сбросить несколько килограммов.

— Ваши любимые программы  и мероприятия в финтес-клубе?

— Мне нравятся групповые занятия все без исключения! Я не выбираю заранее, куда мне пойти, а иду туда, куда успеваю. Сегодня — одно, завтра — другое! И каждое из них делает меня лучше!

— Что вам дают тренировки?

— Тренировки меня расслабляют!
Действительно, после тяжелого рабочего дня лучшее средство снять напряжение — это фитнес.

— Что для вас является главным в фитнес-клубе?

— Главным для меня являются профессиональные тренеры, всегда приветливый рабочий персонал,  и, конечно же, оборудование, которое, по-моему, соответствует самым высоким стандартам.

— Ваши пожелания тем, кто уже занимается или планирует начать тренировки…

— Поддерживайте себя в тонусе!!! И находите для себя время, пусть это и тяжело!!!

Сайт alexia.md