Фитнес — это одно из средств, благодаря которому человек становится более здоровым, энергичным и выносливым. Помимо обычных упражнений с гантелями, есть множество тренировок, нацеленных на улучшение физической формы.

Есть силовые тренировки, есть танцевальные, а есть и кардиотренировки. Одна из таких прошла в фитнес-клубе «Energy» и называется — «Les Mills». Она нацелена на улучшение выносливости и развитие координации.

Фитнес не обходит стороной и молдавских спортсменов, а если быть точными — команду по мини-футболу «Rompetrol», которая использует на занятиях форму «KELME».

Предлагаем вашему вниманию видеосюжет о тренировке «Les Mills».