теннис:   +373 (533) 63-777
бассейн: +373 (533) 63-888
Купить билеты

Йога
  • Детский плавательный бассейн
  • Плавательный бассейн
  • Аквааэробика
  • Посещение сауны
  • Йога
  • Для беременных
  • Разминочный зал
  • Теннис
  • Контакты

Йога


ЙогаПлавательный бассейн. Входная зона, кафетерий и зона отдыхаПлавательный бассейн. Зона отдыхаЙогаЙога

Спортивный комплекс «Шериф» предлагает занятия йогой с профессиональным тренером. Доступно три вида занятий: фитнес-йога и микс — хатха и аэройога в гамаках (рассчитанные на достижение определенных целей), а также аква-йога для беременных.

Режим работы, необходимые для посещения принадлежности и правила пользования доступны по ссылке.

 

Фитнес-йога — это адаптированный к европейскому образу мышления вид йоги и одно из самых популярных направлений современного фитнеса. Его главным отличием от классической йоги является то, что углубляться в изучение древних манускриптов необязательно: наиболее простые позы (асаны и пранайяма) подаются отдельно от философии.

Главное преимущество адаптированной йоги в том, что она гораздо доступнее, чем классическая. Начальный уровень фитнес-йоги подразумевает выполнение лишь тех асан, к которым физически готов ученик. Данный вид йоги использует элементы фитнеса, силовой йоги, хатха-йоги и аэройоги. Комплекс направлен на коррекцию фигуры, укрепление всех групп мышц, развитие мышечной силы и выносливости, улучшение подвижности суставов, развитие гибкости и ловкости, на снятие стресса и улучшение настроения, повышение тонуса.

Хатха и аэройога в гамаках направлены на укрепление всех групп мышц, развитие мышечной силы и выносливости, улучшение подвижности суставов, развитие гибкости и ловкости, развитие и улучшение работы вестибулярного аппарата, предупреждение травматизма. Использование гамака и йоги — нидра на каждом занятии позволяет глубоко расслабиться, снять стресс, убрать мышечные зажимы и блоки, поднять настроение, повысить тонус, улучшить работоспособность.

 

 

Преимущества регулярного выполнения перевернутых асан в гамаке это:

— декомпрессия позвоночника (разгрузка позвоночника)
— обновление всего организма
— омоложение лица и улучшение цвета кожи
— ясность ума, улучшение памяти
— профилактика головных болей
— снятие болевых ощущений в спине.

 
В занятиях йогой очень многое зависит от инструктора. Поэтому мы рекомендуем посетить пробное занятие, чтобы оценить технику и стиль преподавания тренера.
Уточнить цены, а также узнать всю интересующую информацию можно по телефону: (533) 63-888.

Приобщайтесь к миру йоги вместе с плавательным бассейном СК «Шериф»!
 

Услуга по йоге:

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)

Время посещений с 06:30 до 22:00, согласно графика тренера

1 Разовое однократное занятие в группе. 50 руб.
2 Абонемент на 8 занятий в группе. 340 руб.
3 Абонемент на 12 занятий в группе. 480 руб.
Срок действия абонемента 40 дней с момента покупки.

 

Расписание тренировок по йоге

 

# Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
1 18:00   18:00   10:30

 

Прейскурант цен на услугу групповых занятий по фитнесу:

 

# Описание Цена
(руб. ПМР)
1 Разовое однократное занятие в группе. 35 руб.
2 Абонемент на 8 занятий в группе. 238 руб.
3 Абонемент на 12 занятий в группе. 294 руб.
Срок действия абонемента — 40 дней с момента приобретения

 

Расписание тренировок по фитнесу

 

# Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
1 19:00 15:00 19:00 15:00 15:00
18:00

 

Для получения детальной информации вы можете обращаться по телефону: +373 533 63-888, e-mail: bassein@sheriff-sport.com

Схема проезда: маршрутными такси № 1, 6, 9, 9a, 15 до остановки "рынок "Западный". Далее перейдите дорогу и зайдите на территорию СК "Шериф" - служба безопасности или указатели направят вас к месту назначения.



   

Однажды посетив наc - вам обязательно захочется вернуться.

 

⇑ Наверх

 
     

Организация сборов

1 августа 2000 года было начато строительство спортивного комплекса «Шериф», ставшего базой для развития профессионального футбола в стране и регионе.

Наличие такой базы позволило профессиональным футбольным клубам проводить свои тренировки, учебно-тренировочные сборы и международные турниры высокого уровня.
ПОДРОБНЕЕ

Партнеры



Социальные сети

 

Контактная информация

тел:   +373 533 63-500
факс: +373 533 63-510

e-mail: info@sheriff-sport.com
теннис:   +373 (533) 63-777
бассейн: +373 (533) 63-888