бассейн: 0 533 63-888
Окт 24, 2014
Фитнес-йога — это адаптированный к европейскому образу мышления вид йоги и одно из самых популярных направлений современного фитнеса. Его главным отличием от классической йоги является то, что углубляться в изучении древних манускриптов необязательно: наиболее простые позы (асаны и пранаяма) подаются отдельно от философии. Главное преимущество адаптированной йоги в том, что она гораздо доступнее, чем классическая. Начальный уровень фитнес-йоги подразумевает выполнение лишь тех асан, к которым физически готов ученик.
В занятиях фитнес-йогой очень многое зависит от инструктора, поэтому, перед тем как записаться на тренировки следует посетить пробное занятие, чтобы посмотреть на технику и стиль преподавания тренера.
Для всех желающих плавательный бассейн спортивного комплекса «Шериф» проводит бесплатные тренировки по фитнес-йоге:
28 октября — вторник — с 17:00 до 18:00
30 октября — четверг — с 17:00 до 18:00
Справки и предварительная запись по телефону: 0 (533) 63-888
Приобщайтесь к миру фитнес-йоги вместе с плавательным бассейном СК «Шериф»!