бассейн: 0 533 63-888
Сен 14, 2018
Новая услуга от бассейна спорткомплекса «Шериф» — занятия гимнастикой для беременных. Комплекс упражнений лечебной физкультуры рассчитан на женщин со сроком беременности от 13-ой до 40-ой недели. Занятия направлены на укрепление мышц спины и внутренних органов, участвующих в родах. Гимнастика для беременных позволяет улучшить кровоток будущей матери, благодаря чему к ребенку попадает в разы больше кислорода и всех питательных веществ, которые есть в её организме. Во время занятий лечебной физкультурой ребенок также принимает активное участие во всех упражнениях, что улучшает кровообращение в его теле, а это в свою очередь способствует развитию здоровья и умственных способностей малыша.
Основные преимущества занятий гимнастикой для беременных:
- Укрепляются и тренируются мышцы, участвующие в процессе родов
- Уходят боли в спине, судороги и отеки, которые связаны с ухудшением оттока крови и лимфы по венам ног и таза
- Улучшается настроение и сон
- Снижается утомляемость
Занятия лечебной физкультурой для беременных включают в себя блок дыхательной гимнастики, что является своеобразным «кислородным коктейлем» для мамы и малыша.
Весь комплекс дыхательной гимнастики пригодится каждой мамочке в предстоящих родах. С помощью этих упражнений роженица будет обезболивать себя в родах и поддерживать в родах ребёнка.
Не упустите уникальную возможность обучиться тому, как сделать свои роды комфортными и легкими с гимнастикой для беременных на спортивном комплексе «Шериф».